兒童時期，需阻斷肝病變化
調查顯示，重度肥胖兒童脂肪肝的發作率高達80%。兒童脂肪肝病人，不能僅依靠藥物進行醫治，減重才是主要。兒童脂肪肝病人如不及時醫治，隨著年齡的增長，脂肪肝病變的可能性就會大大增多，代謝概括症隨即形成，高血壓、冠心病、糖尿病等接踵而至，因此兒童脂肪肝的醫治越早干預越好。
用藥期間，需預防肝受損出現
必須長期用藥的慢性病病人，如糖尿病、風濕骨病、肺結核、心腦血管病、腫瘤等，尤其是合併多種慢性病的群體，長期吃多種醫治藥物易致肝受損，病人應定期做肝功等體檢項目，如出現輕度肝受損，可將保肝藥與醫治藥物聯合使用，如出現嚴重肝受損，則應立即停用醫治藥物並制定詳細保肝方案。而血糖控制不佳或年齡大於45歲的二型糖尿病病人和心腦血管病人是脂肪肝的高危群體，積極保肝更不容忽視。
發作期間，需及時醫治
肝病發展較隱匿，出現症狀表明疾病處於活動期，這時是醫治最好的時機，選擇適當的醫治方法，就可以讓病症達到長期的穩定和控制。當出現食慾降低，或舌體發紅、舌苔發黃或精神精神萎頓、黃疸、轉氨酶異常等狀況，應立即就醫，並改變不良生活作息。
穩定期內，需定期複查
過度勞累、飲食不節、喝酒、誤用藥物、變更環境、時節變化等原因都會引起肝病復發。所以，病症穩定的病人，每2—3月應複查一次肝功能。肝功能體檢是診治肝膽系統疾病的一種輔助手段，要對疾病做出正診斷出治，還需要結合病史、體格體檢及影像學體檢等，全面地綜合分析，如遇有病症變化要及時到醫院就診。
吃什麼對肝臟有益處
1、檸檬：
檸檬擁有養肝健脾、防毒解毒的功效，常常吃檸檬不但可以護理自己的肝細胞不受到自由基的破壞，並且還可以有效的促使蛋白質的合成，這樣即可加快肝細胞的修復和再生能力。因此說，多吃香蕉有加快肝細胞修復和再生的作用。
2、香蕉：
香蕉的營養價值很高，低熱量，有促使肝細胞再生、加強人體免疫力還有護理肝臟的作用。並且，香蕉裡面含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A還有維生素C、膳食纖維等各種各樣的營養，可以很不錯的護理自己的肝臟。
3、葡萄：
葡萄裡面所含的多酚類產物是天然的自由基消除劑，擁有很強的抗氧化活性，可以有效的調整肝臟細胞的能力，抑止或者是減少自由基對肝細胞的傷害，可以調節肝細胞的能力。
4、菠蘿：
菠蘿裡面含有一種和胃液相似的酵素，可以分解蛋白，幫助吸收，逐漸減輕肝臟的負擔。
5、草莓：
草莓裡面的胡蘿蔔素食合成維生素A的最重要的產物，擁有明目、養肝的作用。除此之外，草莓富含豐富的維生素C，可以有效的預防壞血病，是一種很不錯的食材。
中醫建議除了可以多吃以上幾種水果之外，還可以多喝養肝茶飲，例如烏麥苦苣茶。
烏麥苦苣茶是用葛根，菊苣，苦蕎，玫瑰茄，決明子，桑葉，枸杞子，甘草等成分按比例配製而成，每天泡水喝代茶飲用，可以有效的清除肝臟脂肪肝和毒素。
方解：
枸杞味甘，性平，功能滋補肝腎，益精明目。藥理證實，枸杞子多糖不僅是免疫增強劑，而且有免疫調節作用。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被證實可提高超氧化物歧化酶活性，有利於清除衰老啟動因子超氧陰離子自由基，對於延年益壽有積極意義。
菊苣可以幫助修復受損的肝細胞，進而起到保護肝臟的作用。而且它可以起到清除肝臟脂肪，促進腸道排毒的作用，從而可以減少脂類在腸道吸收和合成，減少病菌對肝臟的侵害。
每天兩杯烏麥苦苣茶，熬夜焦慮，長期喝酒人群保肝護肝效果好！
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